Tag Archief van: welzijn

Maak van je Huis je Tempel

Het Japandi interieur is dé design trend van dit seizoen en combineert de minimalistische esthetiek van Japan met de gezelligheid van Scandinavisch design.

Zonlicht, te veel is niet goed maar te weinig nog erger?

Veel mensen kijken reikhalzend uit naar 21 december, de kortste dag van het jaar, waarna daglicht toeneemt. Dit heeft psychologisch en fysiek positieve effecten. Lees de 6 belangrijkste effecten van zonlicht op de gezondheid van vrouwen plus 3 tips voor een extra dosis zon!

De Blue Mind Theorie: de Kracht van Water op ons Welzijn

De maatschappij anno 2024 met haar snelheid, prikkels en druk brengt ons vaker in een “Red Mind” staat, een staat van overstimulatie, angst en stress, die ons welzijn niet bevordert. Volgens bioloog Wallace J. Nichols moeten we proberen vaker een “Blue Mind” te bereiken waarin geluk, ontspanning en creativiteit centraal staan. Maar hoe?