Tag Archief van: nachtrust

Heeft de zomertijd zijn langste tijd gehad?

Afgelopen weekend ging de klok weer een uur terug en daarmee werd het biologische ritme van een groot deel van de bevolking (tijdelijk) verstoord. Met name vrouwen hebben last van deze semestrale wisseling en opnieuw rijst de vraag, is het niet hoog tijd voor één tijd?

De verborgen pandemie: slaapstoornissen

Onbekend maakt onbemind en dat gaat zeker op voor deze medische aandoening. Veel mensen die aan een slaapstoornis lijden bagatelliseren deze of voelen zich bezwaard om deze aan te kaarten bij hun arts. Terwijl de gevolgen van chronisch slecht slapen zeer ernstige vormen aan kunnen nemen. Wat is deze stoornis eigenlijk en wanneer moet je hulp zoeken?